2010. DECEMBER – Mit ki nem próbáltam

2010 december 16. | Szerző: ujnick

Életmódváltás. Sport. Diéta.

Okos tanácsok. Igen.

Munka: ülőmunka… ezen nem egyszerű változtatni.

Mi mindent próbáltam már, mielőtt egészségügyi kivizsgálásomra vetemedtem?

Próbáltam úszni, túrázni, kerékpározni. Különféle fogyókúrákkal: 90 napos, csoki-megvonó, káposzta.

Másfél éve egy kutyát vettem, naponta 4-5 alkalommal sétáltatom, napi másfél-két óra sétát jelent ez.

Rendszeresen túrázom.

Nem dohányzom. Nem iszom alkoholt. Nem szedek hormonális szereket (sem). Nem dolgozom magam agyon (napi 6-7 óra munka).

A kilók meg csak szaporodnak, szaporodtak.